Проект направлен на обеспечение устойчивой социальной и психологической адаптации участников СВО посредством семейно-ориентированной реабилитации. В отличие от индивидуального подхода, проект делает ставку на совместную работу участника СВО и его семьи — как ключевого ресурса мотивации, устойчивой адаптации и поддержки. В программах проекта:

Аппаратная диагностика организма. Неинвазивными методами - инструментальные исследования, которые не сопровождаются нарушением целостности кожных покровов, слизистых оболочек и отдельных органов - участники диагностики получат данные о функциональном состоянии организма и рекомендации о том, на что следует обратить внимание или к каким специалистам обратиться. Для получения релевантных значений необходимо соблюдать ограничения!

Адаптивная физкультура. Участники занятий получат опыт организации самостоятельных занятий АФК с учетом индивидуальных потребностей и возможностей. Мы продолжим размещение видеороликов о нюансах выполнения упражнений.

Занятия по оказанию ассистивной помощи и адаптация жилья. Члены семей получат навыки общения с инвалидами и опыт оказания им ассистивной помощи в разных условиях с учетом используемых ТСР, узнают о принципах и возможностях адаптации жилья.

Занятия по применению ТСР в городе. Участники, использующие ТСР, познакомятся с возможными барьерами в городской среде и внутри зданий и способами их преодоления.

Восстановление или развитие мелкой моторики рук через творчество. Занятия помогают восстановить речь после контузий, усилить концентрацию внимания на текущей деятельности – важно для детей, наблюдается и успокаивающий терапевтический эффект для тех, кто находится в стрессе и напряжении.

Диетологическое сопровождение с наработкой навыков приготовления пищи с заданными параметрами по калорийности. Занятия теоретические и практические по специальному режиму питания и правилам приготовления блюд. Мы планируем снять несколько видеороликов.

Семейная медиация для преодоления коммуникативных барьеров, особенно при ПТСР и инвалидности. Кроме семейной медиации предлагаем индивидуальную медиацию- возможность лучше понять себя и разобраться с внешними коммуникациями.

Результат — не только восстановление участника, но и формирование у семьи компетенций для долгосрочной ассистивной поддержки в повседневной жизни.

Еще одно направление в рамках реализации гранта «Раздвигая горизонты возможного» — Обучение членов семей ветеранов СВО правилам и навыкам взаимодействия с инвалидами.

Члены семей получают знания по этике общения с инвалидами, правилам оказания ассистивной помощи инвалидам, а также практический опыт по получению устойчивых навыков по оказанию ассистивной помощи инвалидам. Проводится в форме занятий в малых группах

Человек, недавно получивший статус инвалид в первую очередь сталкивается с рядом трудностей. Жизнь кардинальным образом меняется и приходится адаптироваться. А вместе с ним приспосабливаться необходимо и окружающим, в первую очередь семье.

Наша программа рассчитана на то, чтобы обучить основным правилам оказания ассистивной помощи. Немаловажную роль играет и этика общения, поэтому мы привлекаем профессиональных психологов, которые помогают родственникам или близким людям в этих вопросах.

РЕГИСТРАЦИЯ:   https://onecentre.timepad.ru/event/3792475/

Функциональные движения. После операций, длительных болезней, профессиональной деятельности у человека складываются определённые привычки, незначительно или кардинально меняющие положение тела в пространстве. Методика направлена на восстановление и улучшение равновесия, баланса и целостной работы всего тела.В основе тренировок "Функциональные движения" лежит теория Томаса Майерса:

• Какие бы задачи не выполняла каждая отдельная мышца, она функционально интегрирована и работает внутри фасциальной (соединительной) паутины. Эти пласты и линии следуют за переплетениями соединительных тканей человеческого тела, формируя четкие "меридианы" миофасции (неразрывно связанная структура, состоящая из мышечной ткани и сопровождающей ее соединительной ткани).
• Любое напряжение, натяжение, фиксация, компенсация и большинство двигательных актов можно распределить по этим линиям.

После операций, длительных болезней, профессиональной деятельности, требующей длительных статических положений тела или однотипных динамических движений, у человека складываются определённые привычки, незначительно или кардинально меняющие положение тела в пространстве.

МФР-методика, влияющая на состояние мышц и фасций, улучшая скольжение и мобильность мышечных волокон как в самой мышце, так и в мышечных цепях, соединяющихся между собой фасцией. В методике используется спортивные роллы, мячи, специальное оборудование для работы с триггерными зонами. После проработки добавляются упражнения на вытяжение для закрепления результата. Методика нацелена на восстановление и поддержание функциональной работы как отдельных мышц, так и коррекцию полных движений.Методика направлена на восстановление и улучшение равновесия, баланса и целостной работы всего тела.

Тренировочный процесс разбит на несколько этапов:

1. МФР. При помощи дополнительного оборудования (мячи, роллы) участник влияет на мышцы, улучшая их мобильность. Вытягиваем проработанную мышцу.

2. Включение в работу мышц стабилизаторов. На данном этапе в различных положениях тела прорабатываем мышцы тазово-поясничной группы.
3. Движения с отягощениями и на блоках (стоя, в шаге, в ходьбе).

Добавляем в тренировку движения, позволяющие влиять на напряжение, натяжение и компенсацию в теле, тем самым убирая эти негативные явления.

В рамках групповых тренировок в Едином Центре Защитников Отечества, учитывая особенности групп, проводится микс тренировка, состоящая из Функционального движения, Пилатеса и Йоги.

В результате занятий в течение проекта участники смогут достичь:

• Улучшения гибкости и координации движений
• Снижения болевых ощущений
• Уменьшения стресса и тревожности
• Повышения самооценки и уверенности в себе
• Улучшения качества сна
• Снижения уровня депрессии